2026年３月26日（木）10：00～16：00：エリクソン催眠・イメージ誘導勉強会（入門）

イメージが未来を変える一日

【日時】3月26日（木）10：00～16：00
【会場】埼玉県・大宮駅周辺（※お申し込みの方に詳細をご案内します）
【参加費】7,000円
【講師】尾中謙司

エリクソン催眠は、「心の奥にある潜在力をやさしく引き出す」ための心理技法です。
今回の入門講座では、催眠を“特別なもの”ではなく、“自然な集中とイメージの世界”として体験していただけます。

催眠と聞くと「人に操られる」ような印象を持つ方も多いかもしれません。実はそれは誤解です。
催眠＝右脳の活性化＝想像力と創造性を育てるワーク。

この講座では、

• 
  

  本来の自分に気づく

• 
  

  なりたい自分を描く

• 
  

  未来への方向づけを実感する
  
  といった心の変化を体験していただけます。

内容は座学と実技が半々。どなたでも安心して学べる構成です。

当日のプログラム
1️⃣ 古典催眠誘導の基礎
2️⃣ α誘導（リラックス状態）の技術習得
3️⃣ 催眠誘導と暗示の実習
4️⃣ 未来催眠で理想の自分を描く
5️⃣ ハイアーセルフ・セッション体験

「催眠」ということばに抵抗があった講師自身が、その魅力と効果を実感し、
今ではカウンセリングや自己探究に欠かせないツールとして活用しています。

難しい知識は一切不要。
初めての方も気軽に楽しみながら学べます。(^_^)

※参加が4名に満たない場合は開催を見送る場合があります。
※過去に統合失調症の診断を受けた方、または精神科に通院中の方はご遠慮ください。

🌸自分の内面に静かに耳を傾け、未来を描く1日。
春のはじまりに、心の可能性を広げてみませんか？

【申込】こちらからお願いいたします。

2026年２月７日（土）10時～12時（全６回）：交流分析入門講座

「どうして、こんな気持ちになるんだろう？」 「どうしたらうまく相手と話せるだろうか？」
そんな疑問を穏やかにひも解いてくれる心理学が、交流分析（TA：Transactional Analysis）です。

交流分析はアメリカの精神科医エリック・バーンが考案した、誰でもわかりやすい心理学です。
心の仕組みや人間関係が、驚くほどシンプルに見えてきます。
ふだん心理学に触れたことのない方でも気軽にご参加いただけます。

この勉強会では、自分自身を知り、コミュニケーション日々の時間の使い方や、さまざまな「気づき」を得て、人生を主体的に生きるヒントがたくさん見つかります。

第１回：2026年２月７日（土）10～12時（30分程度の延長の可能性あり）
自我状態分析・構造分析
心には「親」「大人」「子ども」の３つの自分状態があると言われています。
それぞれの特徴や働き方についてわかりやすく解説します。自分の考え方や感じ方のクセを知りましょう。

第２回：２月21日（土）10～12時（30分程度の延長の可能性あり）
やりとり分析
相手との会話の中でどのような自我状態が機能しているかを分析することで、コミュニケーションの質が変わります。

第３回：３月７日（土）10～12時（30分程度の延長の可能性あり）
ストローク
「ストローク」とは、人から認めてもらう・ほめてもらうなど、心の栄養になる言葉や行動のことです。

第４回：３月21日（土）10～12時（30分程度の延長の可能性あり）
時間の構造化・ディスカウント
日々の時間の使い方や過ごし方を見直してみませんか？無意識の「思い込み（ディスカウント）」を手放すヒントも学びます。

第５回：４月４日（土）10～12時（30分程度の延長の可能性あり）
ゲーム分析・ラケット感情
何度も繰り返してしまう嫌な交流＝ゲームについて考えます。

第６回：４月18日（土）10～12時（30分程度の延長の可能性あり）
人生態度・人生脚本
どのような人生観を持ち、どんな「脚本」に沿って生きているのかを考察します。

【参加費】全６回10,000円

【定員】５名（開催最低参加人数３名）

【開催場所】オンライン（Zoom）

【事前に用意していただきたいもの】 『交流分析入門 (Transactional analysis series (2)) 』

【お申込み】こちらから。

心理学が初めての方も、少人数のアットホームな学びの場で、安心してご参加いただけます。
あなたらしい生き方や人との関係を、一緒に探してみませんか？

ご自身やまわりの人とのかかわり方に興味がある方、ぜひご参加をお待ちしています。

2025年10月11日（土）19時～21時：脳力開発講座（全12回）

脳力開発講座をオンライン（ZOOM）で開催します。
脳力開発とは、どんな時代でも成果を出せる自らの脳細胞回路つくり、根っこつくり、新しい基礎習慣つくりのことです。
物事の決断がスムーズにできたり、自分に自信をもつことができたり、学ばれた方の成果はさまざまです。
目新しいことはないかもしれませんが、大事なことを着実に身に付けるための講座です。
大事なことはシンプルであり、実行し継続することが要諦です。
12回にわたって少人数グループで学びあい、支えあい、共に「楽しみの人生」を実現しましょう。
各回60分の動画による解説とワーク・意見交換

第１回：10月11日（土）19～21時（30分程度の延長の可能性あり）
「脳力開発と脳力開発講座の趣旨・概略」
１）脳の仕組と脳力
２）脳力開発のねらいとやり方
３）研修・講座の構成と特徴

第２回：11月８日（土）19～21時
「立場・観点を整理し、多角度から考える習慣をつくろう」
１）前提意識
２）“立場と希望”
３）立場の整理

第３回：12月13日（土）19～21時
「自分で主体的にやる姿勢をつくろう」
１）“人頼りの姿勢”の現象的特徴
２）根本の整理（考え方）
３）“主体的にやる姿勢”の強化

第４回：2026年２月14日（土）19～21時
「いつも進歩発展をめざす姿勢をつくろう」
１）“現状に甘んずる姿勢”の現象的特徴
２）根本の整理（考え方）
３）“進歩発展をめざす姿勢”の強化

第５回：３月14日（土）19～21時
「他人の利益もはかる姿勢をつくろう」
１）“自分だけよしの姿勢の現象的特徴”
２）根本の整理（考え方）
３）“他人の利益もはかる姿勢”の強化

第６回：４月11日（土）19～21時
「常に中心点を明らかにし、中心・骨組で考える習慣をつくろう」
１）“つかむ作業”での中心・骨組
２）“計画する作業”での中心・骨組
３）“戦略と戦術”

第７回：５月９日（土）19～21時
「確定的要素から出発して考える習慣をつくろう」
１）“確定的でない要素”
２）“事実と評価”（情報の取扱い）
３）“確定事実”をとり出す

第８回：６月13日（土）19～21時
「常に両面とも考え、どちらが主流かも考える習慣をつくろう
　行動のつながりで、具体的に考える習慣をつくろう」
１）“事実”の両面
２）“評価”の両面
３）“主流の面（要素）”
　　行動のつながりで、具体的に考える

第９回：７月11日（土）19～21時
「変革のための指針（その１）真のリーダーの心得」
１）“対比思考”について
２）“原理検討”の出発点
３）真のリーダー＜将軍＞とは何か、変革と何か

第10回：８月８日（土）19～21時
「変革のための指針（その２）真のリーダーの心得 」
１）周囲は思い通りにいかないもの
２）自分から条件づくり、自分の変革が中心
３）苦労はリーダーの宿命、全て人生の根本から

第11回：９月12日（土）19～21時
「点検と確認」
１）“基礎習慣づくり”と“点検と確認”
２）“点検と確認”の趣旨と注意点
３）成果（変化）の“点検と確認”

第12回：10月10日（土）19～21時
「習慣づくりの実践強化」
１）テキストブックの活用
２）“核動作”＜完全習慣＞
３）現象（表面）から本質（根本指針）へ

【参加費】全12回60,000円（各回ごと・数か月分など支払方法は自由）

【定員】５名以内

【事前に用意していただきたいもの】脳力開発テキスト

【お申込み】こちらから。

2024年４月６日（土）10時～12時（全６回）：交流分析勉強会【2回目以降は参加される方々と調整して日時を決定します】

交流分析勉強会をオンライン（ZOOM）で開催します。
交流分析（ＴＡ）とは、アメリカの精神分析医エリック・バーンが開発したとても解り易い心理学です。
複雑で繊細な私達の心を、とても解り易く説明しているので、どなたにでも気軽に学んでいただけます。
自己理解、コミュニケーションの改善、時間の使い方など色々な面で、気づきをえることができます。気づき、そして変更・改善することによって、自分の人生をより主体的にすることができます。

【開催日時はだい1回目以降は、参加される方たちと調整して決めていきます】 

第１回：４月６日（土）10～12時（30分程度の延長の可能性あり）
自我状態分析・構造分析

第２回：
やりとり分析

第３回：
ストローク

第４回：
時間の構造化・ディスカウント

第５回：
ゲーム分析・ラケット感情

第６回：
人生態度・人生脚本

【参加費】全６回10,000円

【定員】５名（開催最低参加人数３名）

【事前に用意していただきたいもの】 『交流分析入門 (Transactional analysis series (2)) 』

【お申込み】こちらから。

12月17日（日）10：00分～16：30：交流分析ちょっと応用講座～コミュニケーション技法体験研修～

久しぶりのリアル講座の開催です。

「交流分析ちょっと応用講座～コミュニケーション技法体験研修～」

私のコミュニケーションの師匠である梅本先生（かずさん）との共同開催です。

交流分析をベースにした講座ですが、はじめて交流分析に触れる方でも大丈夫です。

理論よりも実践・使えることを中心にした講座にするつもりです。

過去にライフサポート・サークルの勉強会に参加されたことのある方は、関係者として割引参加できます。

詳しくはこちらから：https://www.mental-health-association.jp/202312-2/

 ※今後は東京以外でも開催させていただきたいと思ておりますので、ご希望がありましたらぜひご連絡ください。

10月14日（土）13時～16時［全６回］産業カウンセラー試験のための勉強会【2024年１月対応】

2024年１月の産業カウンセラー試験対策にあたっての勉強会を以下の日程で開催いたします。
オンライン開催（zoom）です。

【開催日時と主な内容】

１回目：10月14日（土）13：00～16：00（30分程度の延長あり）
・14章　産業組織の心理学
・8章　産業界におけるカウンセリングの歩み
・16章　産業社会の動向と働く意識の変化
・17章　人事労務管理の基礎知識と人材マネジメントの現状

２回目：10月28日（土）13：00～16：00（30分程度の延長あり）
・ 7章　産業カウンセラーとは
・20章　 職場における人間関係開発・職場環境改善への支援
・21章　 職場におけるメンタルヘルス対策への支援
・22章　キャリア形成への支援

３回目：11月11日（土）13：00～16：00（30分程度の延長あり）
・9章　カウンセリング理論の源流とその発展（精神分析）
・10章　カウンセリングのさまざまな理論と方法（交流分析）

４回目：11月25日（土）13：00～16：00（30分程度の延長あり）
・9章　カウンセリング理論の源流とその発展（行動利用法と認知行動利用法）
・10章　カウンセリングのさまざまな理論と方法（交流分析以外）
・12章　パーソナリティ心理学と心理アセスメント

５回目：12月9日（土）13：00～16：00（30分程度の延長あり）
・9章　カウンセリング理論の源流とその発展（来談者中心療法）
・1章　カウンセリングとは何か
・2章　傾聴の意義と技法
・3章　カウンセリングのプロセスと面接記録
・4章　個人を対象とした面接の体験学習
・5章　逐語記録の作成とその検討
・6章　事例検討とスーパービジョン
・23章　コンプライアンスと倫理

６回目：12月23日（土）13：00～16：00（30分程度の延長あり）
・11章　こころとからだのメカニズム
・13章　精神医学の基本
・15章　コミュニケーションの基本
・18章　労働法規の基本
・19章　社会福祉関連法

７回目：１月６日（土）13：00～16：00（30分程度の延長あり）
・労働法規・補足
・復習
・疑問点の解消

【参加費】各回1,000円

【事前に用意していただきたいもの】産業カウンセラー協会のテキスト

【お申し込み方法】
こちらから。
もしくはメールでお申し込みください⇒こちらのアドレス：info●on.arrow.jp（「●」を「@ 」に変更してください）に、件名を「産業カウンセラー試験対策勉強会・参加申し込み」でお願いします。本文には「お名前、参加希望の回数もしくは日にち」をご記入ください。

産業カウンセラー試験のための勉強会【2023年１月対応】

2023年１月の産業カウンセラー試験対策にあたっての勉強会を以下の日程で開催いたします。
オンライン開催（zoom）です。

【開催日時と主な内容】

１回目：10月15日（土）13：00～16：00（30分程度の延長あり）
・14章　産業組織の心理学
・8章　産業界におけるカウンセリングの歩み
・16章　産業社会の動向と働く意識の変化
・17章　人事労務管理の基礎知識と人材マネジメントの現状

２回目：10月29日（土）13：00～16：00（30分程度の延長あり）
・ 7章　産業カウンセラーとは
・20章　 職場における人間関係開発・職場環境改善への支援
・21章　 職場におけるメンタルヘルス対策への支援
・22章　キャリア形成への支援

３回目：11月12日（土）13：00～16：00（30分程度の延長あり）
・9章　カウンセリング理論の源流とその発展（精神分析）
・10章　カウンセリングのさまざまな理論と方法（交流分析）

４回目：11月26日（土）13：00～16：00（30分程度の延長あり）
・9章　カウンセリング理論の源流とその発展（行動利用法と認知行動利用法）
・10章　カウンセリングのさまざまな理論と方法（交流分析以外）
・12章　パーソナリティ心理学と心理アセスメント

５回目：12月10日（土）13：00～16：00（30分程度の延長あり）
・9章　カウンセリング理論の源流とその発展（来談者中心療法）
・1章　カウンセリングとは何か
・2章　傾聴の意義と技法
・3章　カウンセリングのプロセスと面接記録
・4章　個人を対象とした面接の体験学習
・5章　逐語記録の作成とその検討
・6章　事例検討とスーパービジョン
・23章　コンプライアンスと倫理

６回目：12月24日（土）13：00～16：00（30分程度の延長あり）
・11章　こころとからだのメカニズム
・13章　精神医学の基本
・15章　コミュニケーションの基本
・18章　労働法規の基本
・19章　社会福祉関連法

７回目：１月７日（土）13：00～16：00（30分程度の延長あり）
・労働法規・補足
・復習
・疑問点の解消

【参加費】各回1,000円

【事前に用意していただきたいもの】産業カウンセラー協会のテキスト

【お申し込み方法】
こちらから。
もしくはメールでお申し込みください⇒こちらのアドレス：info●on.arrow.jp（「●」を「@ 」に変更してください）に、件名を「産業カウンセラー試験対策勉強会・参加申し込み」でお願いします。本文には「お名前、参加希望の回数もしくは日にち」をご記入ください。

４月13日（土）10時～12時30分：脳力開発講座（全12回）【2回目以降は参加される方々と調整して日時を決定します】

脳力開発講座をオンライン（ZOOM）で開催します。
脳力開発とは、どんな時代でも成果を出せる自らの脳細胞回路つくり、根っこつくり、新しい基礎習慣つくりのことです。
物事の決断がスムーズにできたり、自分に自信をもつことができたり、学ばれた方の成果はさまざまです。
目新しいことはないかもしれませんが、大事なことを着実に身に付けるための講座です。
大事なことはシンプルであり、実行し継続することが要諦です。
12回にわたって少人数グループで学びあい、支えあい、共に「楽しみの人生」を実現しましょう。
各回60分の動画による解説とワーク・意見交換

【開催日時はだい1回目以降は、参加される方たちと調整して決めていきます】 

第１回：７月８日（土）10～12時30分（30分程度の延長の可能性あり）
「脳力開発と脳力開発講座の趣旨・概略」
１）脳の仕組と脳力
２）脳力開発のねらいとやり方
３）研修・講座の構成と特徴

第２回：「立場・観点を整理し、多角度から考える習慣をつくろう」
１）前提意識
２）“立場と希望”
３）立場の整理

第３回：「自分で主体的にやる姿勢をつくろう」
１）“人頼りの姿勢”の現象的特徴
２）根本の整理（考え方）
３）“主体的にやる姿勢”の強化

第４回：「いつも進歩発展をめざす姿勢をつくろう」
１）“現状に甘んずる姿勢”の現象的特徴
２）根本の整理（考え方）
３）“進歩発展をめざす姿勢”の強化

第５回：「他人の利益もはかる姿勢をつくろう」
１）“自分だけよしの姿勢の現象的特徴”
２）根本の整理（考え方）
３）“他人の利益もはかる姿勢”の強化

第６回：「常に中心点を明らかにし、中心・骨組で考える習慣をつくろう」
１）“つかむ作業”での中心・骨組
２）“計画する作業”での中心・骨組
３）“戦略と戦術”

第７回：「確定的要素から出発して考える習慣をつくろう」
１）“確定的でない要素”
２）“事実と評価”（情報の取扱い）
３）“確定事実”をとり出す

第８回：「常に両面とも考え、どちらが主流かも考える習慣をつくろう
　行動のつながりで、具体的に考える習慣をつくろう」
１）“事実”の両面
２）“評価”の両面
３）“主流の面（要素）”
　　行動のつながりで、具体的に考える

第９回：「変革のための指針（その１）真のリーダーの心得」
１）“対比思考”について
２）“原理検討”の出発点
３）真のリーダー＜将軍＞とは何か、変革と何か

第10回：「変革のための指針（その２）真のリーダーの心得 」
１）周囲は思い通りにいかないもの
２）自分から条件づくり、自分の変革が中心
３）苦労はリーダーの宿命、全て人生の根本から

第11回：「点検と確認」
１）“基礎習慣づくり”と“点検と確認”
２）“点検と確認”の趣旨と注意点
３）成果（変化）の“点検と確認”

第12回：「習慣づくりの実践強化」
１）テキストブックの活用
２）“核動作”＜完全習慣＞
３）現象（表面）から本質（根本指針）へ

【参加費】全12回36,000円

【定員】５名（開催最低参加人数３名）

【事前に用意していただきたいもの】脳力開発テキスト

【お申込み】こちらから。

2023年１月28日（土）13：30〜16：30：こころの置き処勉強会②（ＬＰ体験ワークショップ・スキルアップ）【リアル】

■日時：2023年１月28日（土）13：30〜16：30

■会場：東京都文京区「後楽園」「春日」駅周辺（お申込みいただいた方にご連絡いたします）

■定員：８名

■参加費：5,000円

■講師：尾中 謙司（ＬＰコミュニケーター）

■主催：ライフサポート・サークル

ラビング・プレゼンス体験ワークショップのスキルアップ編です。

〜参加資格〜

こころの置き処勉強会①（「体験ワークショップ＜ベーシック＞）の受講もしくは別の形ですでに一度でもラビング・プレゼンスを体験されている方が対象です。

〜主な内容〜

・コミュニケーションの「３つのレベル」について

・マインドフルネスとラビング・プレゼンス体験を深めるさまざまな演習

・ラビング・プレゼンスを実践していく上でのポイント

【お申込み】 こちらからお願いいたします。

2023年１月28日（土）10：30〜12：30：こころの置き方勉強会①（ＬＰ体験ワークショップ・ベーシック）【リアル】

■日時：2023年１月28日（土）10：30〜12：30

■会場：東京都文京区「後楽園」「春日」駅周辺（お申込みいただいた方にご連絡いたします）

■定員：８名

■参加費：3,000円

■講師：尾中 謙司（ＬＰコミュニケーター）

■主催：ライフサポート・サークル

「LP」とは、ラビング・プレゼンスの略です。

人との係わり中でマインドフルネスを活用し、『相手も自分も、一緒に元気になれてしまう』という、とてもユニークで画期的なコミュニケーションの実践方法です。

〜主な内容〜

・ラビング･プレゼンスとは何か

・マインドフルネスの練習

・“心地よさ”を味わう練習

・ラビング・プレゼンスを体験する基本的な演習

・日常でのラビング・プレゼンス練習方法について

ジェンドリンの『フォーカシング指向心理療法（下）』には、サイコセラピーの上で最も大切なのはプレゼンス、第２がリスニング、そしてフォーカシングは３番目だと述べています。

ロジャーズも「プレゼンス（そこにいること・存在）」の重要性を語っています。

プレゼンス…

ある人といると心地いいけど、あの人といるとなぜが心がざわつく。そんなことがあると思います。

他の人のプレゼンス・あり様が自分に影響を与えます。反対に、自分のプレゼンスが他の人に影響しています。

自分を心地いい状態にしておくことが、自分にも他者にとっても大切です。

そのために、ラビング・プレゼンスは、こころの良い置き処だと思っています。

カウンセリングや人との関係においての基礎である個人のあり方・プレゼンスを体感するためのラビング・プレゼンスの勉強会を開催します。

難しいことはなしで、他者との関係で、自分を心地よい状態にするための勉強会です。

【お申込み】 こちらからお願いいたします。