11月23日（水・祝日）13：00～16:00：「みる・きく・はなす」技術【オンライン】

【日時】11月23日（水・祝日）13：00～16:00

【内容】
日本ストレスチェック協会の「円滑なコミュニケーションを学ぶ」入門講座です。

学びと実践のための準備を備えた勉強会となります。明日から実践できることを目標とします。

当講座では、明るく、楽しく、気持ち良く、みんなで学ぶことで実践的な周囲のケア、不調者のケアを身につけることができます。

最新の行動心理学や脳科学理論と、年間1,000件の産業医面談という現場活動に基づく独自のワークを通じて実践的な技術を身につけましょう。

この講座は、以下のような「ちょっといいですか？」に困った経験のあるすべての上司、管理職を対象に開発されました。

従来のコミュニケーションのノウハウ講座では、理論はわかっても実践できない、実践的な指導がなかったと感じていた方に、ぜひ、おススメの内容です。

【こんな「ちょっといいですか？」に上手に対応できるようになります】
・部下が深刻な顔をして相談してきた
・元気のない部下に、声をかけられた
・メンタル不調者をもつ上司に、部下をケアするための行動をうながしたい
・メンタル不調に理解のなさそうな人に、組織としての行動をお願いしたい
・相手に行動の変化を求めたいとき
　
【入門講座「ストレスレスコミュニケーション（ほめる技術）」講座内容】
1.はじめに
2.第1の技術：みる技術
3.第2の技術：きく技術
4.第3の技術：はなす技術
5.注意事項：守って欲しい「しかり癖」、しっかり対処すべき状況
※対応策検討（希望者のみ）

この講座では、受講生ご自身が働きかけたい「Aさん」を想定し、ストレスレスコミュニケーションをより実践的な行動を取りやすい形で学びます。
講座終了時にはどなたでも、「ちょっといいですか？」が上手にできるようになる技術を習得できます。

企業研修において、管理職（そしてすべての上司）への講座としてリクエストが最も多く、また、評判のいい講座です。ストレスチェックテストの職場のストレス分析後に、ストレスレベルが高いと判定された部門の上司陣の企業研修としてもおすすめの講座です。

【オンライン】zoomを使用します。 

【講師】尾中　謙司（メンタルヘルス ファシリテーター）

【定員】４名

【参加費】3,000円

【お申込み】 こちらからお願いいたします。

【オンライン】10月22日（土）不安とストレスに悩まない７つの習慣（入門講座）

【日時】２月25日（土）17：00〜19：00

【内容】日本ストレスチェック協会のストレス対策講座（入門講座）です。

みんなの笑顔、みんなの幸せの実現不安とストレスで悩まない落ち込まない技術を広めようを理念としています。

明るく、楽しく、気持ち良く、みんなで考えを共有することで実践的なセルフケアを身につけることができます。

この講座は、２割の（メンタルヘルス）不調者だけではなく、８割の元気な人を対象に開発されました。

従来のメンタルヘルス対策講座を、暗い、辛気臭い、深刻すぎという印象で敬遠されていた方に、ぜひ、おススメの内容です。

【入門講座「不安とストレスに悩まない7つの習慣」講座内容】

1.メンタルヘルス不調に陥らないための、３つのセルフケア

2.ストレスに悩まない3つの習慣

3.不安に悩まない3つの習慣

4.もうひとつの習慣

【開催方法】zoomによるオンライン講座

【講師】尾中謙司（公認心理師・精神保健福祉士）

【定員】８名

【参加費】3,000円

【お申込み】 こちらからお願いいたします。もしくは、info●on.arrow.jp（●を@に変更してください）にメールをしてください。

【オンライン】11月３日（木・祝日）13：00～15：30：リフレクション勉強会

【日時】11月３日（木・祝日）13：00～15：30

【内容】
リフレクションとは、内省などと訳されており、個人や組織の成長にとって重要とされています。
自らが経験したことを振り返えることによって、業務上では能力の向上、視野の拡大、タフネスの向上などの効果が実証されています。
しかし、成長にとって効果のあるリフレクションですが、実際には悪いところだけにフォーカスする「反省」になってしまうケースや、他者・上司からの「指導」となってしまうことが多いです。
そこで、リフレクションを体感していただく勉強会を開催いたします。
どなたでも参加可能です。事前の知識は一切不要です。

■スケジュール
1.イントロダクション
2.リフレクションとは
3.リフレクションが必要な理由
4.リフレクション・ワーク
5.リフレクションの効果
6.本日のリフレクション
※画面上での操作がありますので、携帯よりは大きめの画面でのご参加をお願い致します。

【開催方法】zoomによるオンライン講座

【講師】尾中謙司（公認心理師・精神保健福祉士）

【定員】４名

【参加費】3,000円

【お申込み】 こちらからお願いいたします。もしくは、info●on.arrow.jp（●を@に変更してください）にメールをしてください。