自己効力感を育てる要因

①直接の成功体験

②代理的体験

③言葉による説得：「説得する」「ほめる」「励ます」ための言葉によって自己効力感は強化される。

④情緒的な喚起：行動遂行中の生理的な状態への注意が自信や意欲につながる情緒を喚起する。

※最も影響力の強いのは①、次に②、③、④である。

（参考・引用文献『公認モチベーション・マネジャー資格 BASIC TEXT』）