グレープフルーツの香り
そろそろ本格的に『春』ですね。
私は仕事柄3月は「年度末」のため、
どたばたしております(普段も変わらないけど)。
気分も憂鬱だし、やらなきゃいけないことが多くて
滅入る一方です。
こんなとき、私は「グレープフルーツ」の香りに助けられています。
この香りは心理面では、気分を明るくし、幸福感を感じさせてくれます。
中枢神経のバランスをとる作用があるので、うつ状態を安定させます。
また、中性脂肪の分解させる作用があるので、生活習慣病改善や
ダイエットにも役立ちます。ちなみに、頭髪の育毛促進にも効果が
あるようです。
セルフケアの一つとして、自分のお気に入りの香りを知っておくことは
とても大切だと思います。
興味のある方は、ぜひ一度試してみてください。
(玲)
「アロマテラピー検定」カテゴリの記事
- アロマ生活③(2009.07.07)
- アロマ生活 ②(2009.06.23)
- アロマ生活(2009.06.16)
- 『アロマ超入門勉強会』レポート。(2008.07.07)
- スイートオレンジの香り(2008.04.01)
トラックバック
この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/108218/40595225
この記事へのトラックバック一覧です: グレープフルーツの香り:
コメント