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覚えられない

試験勉強にあたって、「覚えられないので、全然だめで、どうしたら良いでしょう?」という質問をよくいただきます。

自分で、「覚えられない」と思ってしまって、より良く覚えることができるでしょうか。マイナスのメッセージをもって、がんばってもその効果は半減します。やはり「少しずつなら覚えられる」とかのプラスメッセージをもって、勉強した方が良いでしょう。

また、「覚えられない」と言っても、すべてが覚えられないということではありません。ただ、すべてを覚えていない。だから覚えられない、という結論に至っていてる人が多そうです。できないところ・欠点を探すと、当然できていないと感じるでしょう。しかし、できているところ・長所に着目すれば、できているんです。

良いところに気づき、それを伸ばしていくのがカウンセラーの仕事のひとつです。自分自身の良い面に気づき、伸ばしていくことも大切だと思います。

(おなけん)

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