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2007アロマ検定に向けて6(半身浴法)

半身浴法は、みぞおちまでつかる程度に湯をはり、そこへ3滴以下の精油を落とします。上半身が冷えないように、タオルなどを羽織り、汗が十分出るまでつかります。体力の消耗や循環器への負担を避け、全身を温めることができます。

(玲)

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