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芳香浴法

芳香浴法とは、精油を拡散して香りを楽しむことにより心と身体のバランスを整える方法です。
精油を香らせる方法はたくさんありますが、大切なことは、自分がやりやすい方法で行うことです。
私は、ティッシュに精油を1~2滴落とし、これをハンカチにはさんで持ち歩き、香りを楽しんでします。

(ROSE)

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