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仕事以外のストレス

1960年代・ホームズらによって「社会最適応評価尺度」というチェックリストが作成
-人生や日常生活を大きく変えることになる出来事が43項目抽出
仮説:「精神疾患の発症には発症以前に体験した生活上の出来事が深く関係し、特に出来事によって変化した生活環境に上手く適応できないほど発症の危険が高まる」

○高ストレス値ベスト3
1位「配偶者の死」、2位「離婚」、3位「夫婦の別居」

→古い研究ではあるが、日本で行われた追研究でも「家族との離別」が高ストレス

これ以外にも、現在の複雑・高度な社会構造から様々なトラブルによるストレスも挙げられる。
例)キャッチセールス、マルチ商法、借金問題、などなど

(おなけん)

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