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過重労働の健康影響メカニズム

過重労働、長時間労働などのストレス要因
→交感神経系と内分泌系を刺激
→アドレナリンやノルアドレナリンの高分泌
→血圧の上昇、血糖値の上昇

長時間

高血圧症、高脂血症、糖尿病

(別ルート)
ストレス要因→ストレス緩衝→不健康な生活スタイル(喫煙・飲酒の増加など)
高血圧症、高脂血症、糖尿病の悪化

◇過重労働・長時間労働固有の問題
帰宅時間の遅延
→睡眠時間の減少
→疲労回復が困難(疲労の蓄積)
→心理的にも疲弊→不安定

(おなけん)

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