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意識化技法

かかわり技法→応答技法と身に付けた次は、「意識化技法」です。

意識化技法とは、ヘルピーの経験の意味、それに伴う感情、またヘルピーの目標や問題を、ヘルパー自身のこととして捉えるということです。
それによって、ヘルピーは自身の経験を容易に理解し、自分自身を自覚するようになるのです。

意識化技法を考えるにあたって、以下の質問がカーカフによって挙げられています。

・あなたは、他の人が、あなたの人生における重要な経験の意味を、真に理解してくれたと、どうやって知りますか?
・あなたは、誰かがあなたの話から、なにかしらを正しく推察してくれたと、どうやって知りますか?
・あなたは、誰かがあなたの人生での問題や目標を、はっきりさせる手助けをしてくれたことを、どうやって知りますか?

(ライフサポート・サークル おなけん)

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